Ingrediente
Descriere
Dejun ușor și nutritiv. Fără gluten. Fără zahăr. Fără lactoză.
Etapele de gătit
pas 1. Fierbeți un ou de găină ca să fie relativ moale în interior. Sunt mai sănătoase așa , aprox. 4 minute. Stropiți oul tăiat în jumătate cu sucul de lămîie. Plasați ingredientele solide pe farfurie. Verdețurile le stropiți cu ulei de măsline. Presărați sare și piper după gust. La dorință se pot servi cu crackeri din semințe de in, susan, bostan și floarea soarelui, făcuți în cuptoraș acasă și cu maioneză de casă.
Adaugă comentariu
Comentarii
Reţete similare
Mic dejun de weekend
E de weekend pentru că în zilele de lucru totul se face în grabă și nu avem timp pentru a pregăti micului dejun. &Icir...
mai mult...Pâine cu ou
Ușor și gustos!
mai mult...Tartine asortate
Nustiu daca e nevoie de reteta, pe cit de simplu sunt de pregatit ,pe atit de gustoase sunt . Optati pentru ce v-a place si ce av...
mai mult...
Nu există comentarii încă. Fii tu primul.